Ohne Erwartungen. Ohne Leistungsdruck. Mit Menschen, die wirklich zuhören.
Ein Raum, an dem Menschen einfach ankommen dürfen.
Genau dafür habe ich AURUM ins Leben gerufen. Der erste Abend hat mir gezeigt, wie wertvoll echte Begegnung in kleiner Runde sein kann. Wenn du dir bewusst Zeit für dich schenken und offen für neue Gedanken sein möchtest, freue ich mich, dich kennenzulernen.
Wir kommen im Hier und Jetzt an. Mit einfachen Atemtechniken hilfst du deinem Nervensystem herunterzufahren – der Lärm des Alltags bleibt draußen, der Fokus wird weich.
Gemeinsam tauchen wir in eine stärkende Meditation ein – ob mit Erfahrung oder ganz neu. Durch bildhafte Impulse und Stille ordnen sich kreisende Gedanken, Klarheit darf entstehen.
Kein Smalltalk-Muss, kein Verstellen. Eine vertrauensvolle Runde auf Augenhöhe, in der du teilen darfst – aber nicht musst. Ein geschützter Raum des echten Zuhörens, ohne Bewertung.
Die Erkenntnisse eines solchen Abends sind kostbar – und verfliegen im Alltag oft zu schnell. Deshalb erhältst du dein eigenes Achtsamkeitstagebuch als Geschenk. Mit liebevollen Journaling-Fragen hältst du Gedanken und Intentionen fest: dein Anker für mehr Achtsamkeit im Alltag daheim.
Mein Weg hat mich durch viele Erfahrungen geführt – beruflich, persönlich und spirituell. Er hat mich gelehrt, wie heilsam bewusste Pausen, die Verbindung mit dem eigenen Atem und ehrliche Begegnungen sein können.
Mit AURUM möchte ich dir genau diesen geschützten Hafen bieten: einen Ort, an dem Menschen ankommen dürfen, ohne etwas leisten zu müssen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und zu begleiten.
Deine Sarah
„Ein Satz, der die Erfahrung beschreibt …"
„Ein Satz, der die Erfahrung beschreibt …"
„Ein Satz, der die Erfahrung beschreibt …"
„Ein Satz, der die Erfahrung beschreibt …"
Da es eine sehr persönliche Runde ist, sind die Plätze bewusst limitiert. So bleibt für jeden Einzelnen genug Raum zum Teilen und Gehörtwerden.
Anmeldung vorab erforderlichNein, überhaupt nicht. Meditation und Atemübung sind so gestaltet, dass Anfänger und erfahrene Menschen gleichermaßen ankommen. Ich begleite dich Schritt für Schritt.
Sehr klein und persönlich – maximal 6 Teilnehmer. So ist ein echter, vertrauensvoller Austausch möglich, bei dem jeder zu Wort kommt.
Einfach dich selbst und bequeme Kleidung. Kissen, Decken, Getränke und dein persönliches Achtsamkeitstagebuch stelle ich vor Ort für dich bereit.
Trage dich ein – ich melde mich persönlich mit allen Details zu Ort und Ablauf.
Ich habe deine Anfrage erhalten und melde mich bald persönlich bei dir. Schön, dass du dabei bist.
